Initiation au walking et à la course à pied Imprimer E-mail

Que vous soyez débutant ou désireux de reprendre une activité physique, venez nous rejoindre au centre sportif de Vessy !

Rendez-vous à la route de Vessy 31, tous les dimanches matin à 10h00 entre le 2 août et le 11 octobre 2015.

L’encadrement des entraînements est assuré par les préparateurs physiques d’ATHLETICA et animateurs du Stade Genève.

Entraînements gratuits et libres de tout engagement. Cliquez sur l'affiche ci-après pour en savoir plus...

 
 
Entraînements du dimanche 2015 Imprimer E-mail

ENTRAINEZ VOUS POUR ETRE EN PLEINE FORME LES 4 ET 5 DECEMBRE 2015 !

Afin de permettre aux coureurs, en particulier aux débutants, ainsi qu'aux marcheurs, de préparer la Course de l'Escalade de façon optimale dans une ambiance conviviale, nous organisons les 7 dimanches précédents la course, des entraînements en commun. Les entraînements sont encadrés par l'équipe du Stade Genève Athlétisme et les participants bénéficient des conseils de spécialistes du sport et de la médecine sportive du Centre ATHLETICA, ainsi que d'Anne-Catherine Morend, diététicienne indépendante.

Les entraînements débutent à 10h, sauf le dernier entraînement sur le parcours de la course le 29 novembre qui commence à 9h.

Plus d'informations sur : http://www.escalade.ch/ 

 Lieu
 Date
Emplacement
 Versoix 18 octobre Centre sportif de la Bécassière
 Vandoeuvres 25 octobre Parc de la Mairie
 Aire-la-Ville 1er novembre Centre sportif
 ONU 8 novembre Place des Nations
 Saint-Julien 15 novembre Stade de la Paguette
 Vernier 22 novembre Le Lignon
 Genève 29 novembre Promenade des Bastions

 

 
Entraînements Seniors 2015 Imprimer E-mail

Entretenez votre forme après 60 ans !

Dans le cadre de Sant"e"escalade, la Course de l'Escalade, en étroite collaboration avec Athletica, organise des séances d'entraînement de course à pied et de marche destinées aux Seniors.

Toute personne en bonne santé peut à tout âge s’initier à la pratique de la course à pied, sport de base, simple à pratiquer et convivial. Cliquez sur l'affiche ci-après pour en savoir plus...

Ce programme d’entraînements en commun - gratuit et réservé aux personnes de plus de 60 ans - débutera le jeudi 17 septembre 2015 et se poursuit chaque jeudi jusqu’à la Course de l’Escalade des 4-5 décembre 2015.

Les séances d’entraînement sont adaptées à votre niveau de forme et à votre âge. Elles sont encadrées par des spécialistes du centre Athletica et vous permettront d’améliorer votre condition physique et de mesurer votre progression. Vous pouvez vous présenter sans autre aux séances de votre choix. Les séances ont lieu par n’importe quel temps. En cas d’intempéries, les entraînements se déroulent dans la halle des sports du Stade du Bout-du-Monde à Champel.